Met o.a.: Frisse Start, Balzaal, Toetsie, Op De Straat, Marskramer, Kruispunt, Vakantie, Sentiment, Lente, Droom, Optocht, Ouverture, Zand Erover.  Bestelnummer: 570126

CD Ook dansen is… met o.a.: Bernardswals, Boheemse Polka, Derde Man, Djacko Kolo, Lieverdje, Mooi Griekenland, en Musettewals.........(klik voor meer informatie op afbeelding). Bestelnummer: 570133

Let op: CD is alleen te bestellen in combinatie met het boekje Ook dansen is.........!

Het Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO) is een koepelbegrip voor bewegingsactiviteiten, die zijn afgestemd op wat ouderen willen en kunnen. De bewegingsactiviteiten zijn daarbij het middel om deze doelstelling te bereiken en niet een doel op zich. Ook dansen is.....boekje met beschrijvingen. Bestelnummer: 5701330

Let op: het boekje is alleen te bestellen in combinatie met de cd.

Er zit muziek in 28 zitdansen door Cobi Botma. Zitdansen doet men op een stoel. De bewegingen worden door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd. Zitdansen is een tussenvorm van gym en dans. Vaak wordt zitdansen als een zeer intensieve vorm van bewegen ervaren. Ook geheugentraining komt aan bod....(klik voor meer informatie op afbeelding). Bestelnummer voor cd:  570128

Let op: Cd is alleen te bestellen in combinatie met het boekje!

Boekje met beschrijvingen Er zit muziek in. Ondanks de mindere mobiliteit toch nog vreugde beleven aan het (zittend) dansen op stimulerende (volks)dansmuziek wordt als een enorme verrijking van het leven ervaren. De beschrijving van de zitdansen  is voortgekomen uit een lange praktijkervaring. Bestelnummer: 5701280

Feestdansen voor senioren met 16 nummers, waaronder: Koekkoekwals, Rosenfest, The Charleston, Rozenpolka, Wonderful Copenhagen, Wien bleibt Wien, Happy Holiday en After the ball. Bestelnummer: 570125

Let op: CD Feestdansen is alleen te bestellen in combinatie met het boekje Feestdansen.

Boekje met 16 beschrijvingen van de Feestdansen. Bestelnummer: 570125

Opgelet: het boekje is alleen te bestellen in combinatie met de CD Feestdansen.

CD Zitdansen. Zitdansen doet men op een stoel. Als de benen niet zo goed meer willenis zittend dansen een goed alternatief om in beweging te komen.Zittend op een stoel of in een rolstoel worden de bewegingen door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd. De dansen bieden veel bewegingsvariatie en de fysieke mogelijkheden van de deelnemers worden op een dansante manier aangesproken. Inhoud cd: de Rozenwals en 20 andere zitdansen. De Rozenwals en 20 andere zitdansen. Bestelnummer: 570134

Let op: cd Zittend dansen is alleen te bestellen in combinatie met het boekje Zittend dansen!

Als de benen niet zo goed meer willenis zittend dansen een goed alternatief om in beweging te komen.Zittend op een stoel of in een rolstoel worden de bewegingen door iedere deelnemer naar eigen vermogen uitgevoerd. De dansen bieden veel bewegingsvariatie en de fysieke mogelijkheden van de deelnemers worden op een dansante manier aangesproken. Boekje met beschrijvingen van de Rozenwals en 20 andere zitdansen. Bestelnummer: 5701340